Buku PIlihan para ibu.....

Alhamdulillah...

Buku pilihan ummi kali nie bagus untuk wanita yang bergelar ibu....yang belum pun ok....

So...Ini Bukunya...

buku nie sama dengan buku gambar pertama tu...

Dalam zaman yang serba canggih nie....ibubapa kena la mempersiapkan diri dengan membaca sebanyak mungkin bahan bacaan yang mendorong kita mendidik anak-anak menjadi insan yang lebih berguna...

Terima Kasih kerana membaca coretan kali nie...

Salam Sayang Ummie Nurul.....

WOW.....testimoni Esp....

Salam Semua...

Mari baca testimoni ESP...

jom baca......

JOM ,RASAI KEHEBATAN SHAKLEE SEKARANG

Perunding Vitamin Anda
Nurul Fadhilla(ummie nurul)
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No :867459 ]
♥ Contact No : 019-4001752
♥ Emel : hannanhazirah@gmail.com

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Terima kasih kerana membaca coretan ummie kali ini...

Salam Sayang dari ummie Nurul.........

ESP..ESP...ESP...LAGI....

ASALAMUALAIKUM...

Okey...Lihat tajuk.....ESP...ESP...ESP...

Itu yang kakak hazirah ...anak sulung ummie cakap pada ummi...sebab pagi-pagi minum esp...hari-hari minum esp....nak cantik la katakan...heehe.,

Apa itu ESP?

ESP atau soy protein isolate powder...

Shaklee merupakan syarikat yang pertama yang mencipta makanan tambahan protein berasaskan kacang soya.Hakikatnya,pengasingan protein  yang pertama ini dicipta oleh Dr. Shaklee pada awal 70-an...

Energizing Soy Protein ini diiktiraf oleh seluruh dunia kerana mempunyai kajian klinikal yang sangat ekstensif dan komprehansif serta memiliki kualiti protein yang tinggi yang pernah dihasilkan,.

kacang soya

Kacang soya yang digunakan oleh Shaklee hanya mengandungi "non GMO" (non genetically modified Organism) yang mana di proses pada kadar suhu yang rendah.

 Setiap 850gm (1 tin energizing soy protein)  dihasilkan daripada 30kg kacang soya dan memberikan sumber tenaga segera dan boleh bertahan lama...

Satu hidangan Shaklee ini bersamaan dengan 2kali ganda daging ,4kali ganda telur , 12 kali ganda susu rendah lemak,tiada kolestrol,tiada uric asid,dan sangat mudah diserap oleh tubuh manusia...

Pendek kata ia sangat bagus untuk lelaki,wanita mahupun kanak-kanak...

Okeh...setakat nie kita cerita pasal ESP...nanti ummie cerita  lagi...

Terima kasih kerana membaca coretan ummi...

Salam Sayang ummie Nurul...

tips power pumping...

Asalamualaikum semua.... 

Petang ni ummi ada terbaca di blog Puan Wina akan  teknik power pumping.....

gambar dari cik google

 Jom baca semua....

TIPS TINGKATKAN PENGHASILAN SUSU ~ POWER PUMPING

By Nor Wina on Wednesday, August 14, 2013 at 2:55am

Ramai yang bertanya pada saya bagaimana caranya nak tingkatkan penghasilan susu. 

Salah satu tipsnya ialah dengan melakukan power pumping. Mari kita lihat apa tu power pumping ya..

 Apa itu Power Pumping?

Merupakan teknik mengepam yg boleh membantu meningkatkan penghasilan susu. Ia melibatkan teknik dan cara mengepam yg biasa tapi dalam cara yang lebih unik. Ideanya adalah untuk meniru cara bayi menyusu, dan secara tidak langsung meningkatkan bekalan susu ibu.

Siapa yang perlukan Power Pumping?

1. Ibu yang kekurangan susu, berusaha untuk memperbanyakan semula susu – akibat daripada perubahan hormon, period, kurang mengepam dan sebagainya.
2. Ibu yang ingin relaktasi/ menyusukan semula si anak setelah berhenti menyusukan
3. Ibu yang ingin menyusukan anak angkat – teknik ini digunakan untuk rangsang penghasilan susu

Macam mana nak buat Power Pumping?

Untuk Single pump – pam kanan dulu 10 minit, kemudian pam kiri plak 10 minit, tukar plak ke kanan 10 minit dan seterusnya, bertukar2 setiap 10 minit berterusan selama sejam.

Untuk Double Pump – Pam kedua2 belah serentak selama 10 minit, rehat/ stop pam 10 minit, sambung lagi pam 10 minit, rehat 10 minit dan seterusnya selama 1 jam.

Disarankan buat power pumping ni sekali sehari, seelok2 nya waktu mlm ke subuh, sbb hormon susu sangat tinggi waktu ni.

 Berapa lama masa diambil untuk dapat hasilnya?

Anda jangan ingat sekali buat terus susu jadi banyak yer. 

Power pumping perlukan masa sekurang2nya 1 minggu! Walaupun pada hari pertama hasil pam setitik dua atau ‘pam angin’ semata-mata, teruskan misi sehingga dapat hasil yang dikehendaki. Jangan putus asa, usaha, doa dan tawakal, insyallah dipermudahkan olehNYA…amin.

*** Kepada ibu-ibu bekerjaya yang sangat sibuk di pejabat dan terpaksa skip masa mengepam, anda sangat disarankan membuat power puming pada malam harinya, InsyaAllah susu tak akan berkurang,malah kalau kerap diamalkan,susu akan bertambah dari masa ke semasa.

Semoga semua ibu-ibu di luar sana faham dan dapat manafaatnya....

Terima kasih kerana membaca...

Salam Sayang Ummie Nurul...